-Inicia la lactancia inmediatamente después del parto.-

-Mantén a tu guagua día y noche junto a ti durante tu estadía en la maternidad.

-Da a libre demanda.

-Exclusividad: Lo óptimo es que tu guagua se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y de pecho materno junto a otros alimentos hasta al menos los 2 años de edad.

-Usa el cojín de lactancia: para que puedas estar más cómoda ponte alrededor de tu abdomen el cojín de lactancia y a tu guagua sobre el cojín. Este cojín es parte de los implementos del Programa de Apoyo al Recién Nacido(a).

-Chupete: Es mejor que tu guagua no use chupete, al menos durante el primer mes o hasta que la lactancia se haya consolidado.

-Alimentación: Mantén una alimentación completa y variada. No hagas dieta hasta que tu guagua reciba alimentos complementarios además de la leche materna.

-Aumenta el consumo de agua.

-Consume productos lácteos, frutas y verduras ricas en vitaminas.

-No tomes alcohol, ni drogas ni fume.

-No consumas medicamentos que no estén indicados por tu médico.

-No consumas bebidas energizantes, y disminuye el consumo de café y té.